2013年10月11日 星期五

藝術心理調適音畫-諦聽中國系列之-浮生半日開

冬日禪語
作者:鍾書榮


  冬意越來越濃。

小草早已蜷曲著身子,縮著脖子鑽入了土裡,只有山坡前的那顆古樹,抖落了需要養分的全身包袱,裸露出蒼岩般的老皮,在寒風中做著“辟穀”的功夫。樹林裡昔日鳥鳴蟬唱的喧鬧不見了,蝶飛兔走的踪跡無處可尋,你即便是掘地三尺,也找不到一絲靈動。一場大雪覆蓋了山坡、原野和村莊,遠處穿越田野的蜿蜒的小河和村口的池塘都結了冰,整個曠野白茫茫、晶亮亮,成了毫無生息的琉璃世界。只有清晨,山坡那邊墨綠的竹林上冉起的縷縷炊煙,透出絲絲的生命跡象,偶爾夜行人在雪地上留下深一腳淺一腳的凹痕和野獸蓋戳的爪印,使生命的軌跡顯得坦蕩而真實。冬日的曠野,像一位入定的禪師,那麼空靈靜逸,那麼禪意悠遠……

  這是一個休眠的季節。只有一種生靈在這冰天雪地裡依然故我的鮮活,那就是人類。人們不僅在冬季裡生存勞作,休養生息,而且還充分享受著冬日帶來的種種樂趣。

  睡眠是冬日樂趣的首選。冬日睡覺的房間要小,你最好把床貼到靠牆角的牆邊,這樣你在翻身蜷曲的時候,就可以和牆抵足而眠了;你最好一個人睡覺,這樣你就可以不受干擾地盡情享受你的寂靜和清夢;你最好不要墊電熱毯,否則,當你睡上去就會有種鐵板煎魚的感覺,一夜的燥熱會使你煩躁不安;另外,就是你最好不要開空調睡覺,因為那樣你就感覺不到被窩裡和被窩外溫度的反差,感覺不到你把胳膊和脖子露在外面而後縮回去的那種溫馨的愜意。當夜深人靜的時候,你掀開被子的一角,緩緩地進入被窩,靜靜地平躺著,輕輕地呼吸,頓時,一種徹骨的冰涼透過你的全身,浸潤著你全身的每個毛孔,你彷彿一下子掉進了冰窟,剎那間,你通體透涼,身心消融,萬念俱無,什麼榮辱得失,什麼名利財色都隨之煙消雲散,你漸漸地進入了無我的禪境第二天你起床後,突然感到自己身心通泰,彷彿換了個人似的。

在雪花飛舞的冬夜喝酒,是冬日的又一樂趣。 “忽​​與一觴酒,日夕相持歡。”喝酒要有時間,最好是孤燈幽窗,金地夜寒,屋外飛雪連天,室內爐火正紅,慢慢添酒緩緩加炭,白的是酒,紅的是木炭,沒有什麼事做,沒有什麼人想,你和兩三個知心的朋友深深聊,淺淺飲,那個破手機也浸在水中,只有這一杯清清的酒,夜越喝越深,酒越喝越濃,腦子一片空白,眼前一片朦朧,人事兩忘,渾然不知有天有地有我有你。賈島醉來非假倒,劉伶飲盡不留零,什麼“五花馬,千金裘”,身外之物有何用,“天子呼來不不上船”,功名富貴如浮雲,這樣的日子,一年中即便有那麼一天也心滿意足了。

冬日的樂趣要數曬太陽最為舒適。端一把小椅子,坐在有圍牆的屋簷下,圍牆要不高不矮,正好擋住外面的寒風,你勾僂著腰,低垂著頭,半瞇著眼睛,放下身心,偷得浮生半日閒,完全放鬆地盡情地享受著午後陽光的沐浴,細細品嚐著陽光的滋味,慢慢的,一種淡淡的、綿綿的、溫溫的清香,似霧似煙,籠罩著你的周身,如茶如禪,沁入你的心脾,此時陽光茶禪你已分不清彼此,它們完全融入了你的心田。冬日的陽光是大自然的恩賜,是禪師案前的一杯暖茶。

  冬日還是坐禪的好季節。暑天結夏安居,冬日參禪打坐,這是禪寺的規矩。即便今天,每到寒冬臘月,家家禪寺便開始打禪七,位於一千多米高的雲居山真如禪寺,每年要打七個七,坐落在揚州三叉河的高旻寺每年要打十個七。據說打禪七源於釋迦摩尼佛,我佛當年在雪山苦修,下山後渡恒河來到菩提樹下,立誓剋期取證,不證悟永遠不離此坐,於是於臘月初二開始上坐,歷經種種磨練,終於在臘月初八日的清晨睹星而悟,立地成佛。後世禪人學習釋迦牟尼佛七天剋期取證,於是禪七之風盛行。冬日到來,你可以去禪堂隨禪和子和行者們一起打七坐禪,一邊聆聽老和尚的開示,一邊體悟生命的真諦;你也可以一個人獨自在家關上房門,墊好枕頭,圍好被子,靜靜地入坐,吮吸著般若波羅蜜,有道是:獨坐茅廬心自閒,梅飛雪舞不相干。無門關前重抖擻,女喚妻呼聽不見。

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